Plante médicinale reconnue pour ses propriétés sédatives et anxiolytiques, elle aide à retrouver un sommeil plus sain et réparateur. L'Agence Européenne du Médicament reconnaît d'ailleurs son usage dans le cas des troubles du sommeil.
• Prendre 2 gummies par jour, le soir, 30 minutes à 1 heure avant le coucher (+18 ans). Prendre 2 gummies ponctuellement lors d'une période riche en stress et insomnies ou suivre une cure de 3 mois pour une action de fond sur les troubles du sommeil. Ne pas dépasser 4 gummies par jour.
• Prendre 1 gummy par jour pour atténuer les effets du décalage horaire.
• Premiers effets dès les premiers jours de cure sur l’endormissement et les troubles du sommeil.
• Ces gummies sont réservés à l'adulte (+18 ans).
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes.
• En cas d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, rapprochez-vous d’un professionnel de santé. De même en cas d’utilisation de plus de 2 semaines en même temps qu’un traitement médicamenteux, dont les contraceptifs oraux.
• N'utilisez pas ce produit avant une activité nécessitant une vigilance soutenue avec risque de sécurité en cas de somnolence.
• Ne dépassez pas la dose journalière recommandée et tenez ce produit hors de portée des enfants.
On ne le répètera jamais assez : les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain. Et pour une meilleure conservation, gardez ce produit à température ambiante dans un endroit propre et sec.
ÉTUDES SCIENTIFIQUES :
• Mestanier S. Mélatonine et troubles du sommeil : apports et limites d’une supplémentation exogène. Sciences du vivant. 2021. 155 p.
• Ngan, A., et R. Conduit. « A Double-Blind, Placebo-Controlled Investigation of the Effects of Passiflora Incarnata (Passionflower) Herbal Tea on Subjective Sleep Quality ». Phytotherapy Research, vol. 25, no 8, 2011, p. 1153.
• Guerrero, Fructuoso Ayala, et Graciela Mexicano Medina. « Effect of a medicinal plant (Passiflora incarnata L) on sleep ». Sleep Science, vol. 10, no 3, 2017, p. 96.
• Sahu R. Medicinal properties of Nardosatchys jatamansi (A review). In : Oriental journal of chemistry. 2016. 32(2): p.859-866.
