• Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, le matin ou l’après-midi, selon vos préférences (+12 ans).
• Si vous êtes sensible au zinc, nous vous conseillons de les prendre au cours d’un repas.
• Suivre une cure de 3 mois pour lutter efficacement contre le stress chronique.
• Premiers effets dès le premier mois de cure sur les pics de stress, puis action de fond sur le stress chronique et la résistance au stress dès 2 à 3 mois de cure.

• Il est conseillé aux femmes enceintes, désireuses de l’être ou ménopausées de demander un avis médical pour un usage prolongé du produit.
• Ne dépassez pas la dose journalière recommandée et tenez ce produit hors de portée des enfants. Il est d’ailleurs déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
On ne le répètera jamais assez : les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain. Pour une meilleure conservation, gardez ce produit à température ambiante dans un endroit propre et sec.

ÉTUDES SCIENTIFIQUES : 

• Boyle, N. B., et al. « The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety ». Magnesium Research, vol. 29, no 3, septembre 2016, p. 120‑
• Boyle, Neil Bernard, et al. « The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress—A Systematic Review ». Nutrients, vol. 9, no 5, mai 2017, p. 429.
• Melanson, Kathleen J. « Nutrition Review: Relationships of Nutrition With Depression and Anxiety ». American Journal of Lifestyle Medicine, vol. 1, no 3, mai 2007, p. 171.
• Rai, Deepak, et al. « Adaptogenic Effect of Bacopa Monniera (Brahmi) ». Pharmacology Biochemistry and Behavior, vol. 75, no 4, juillet 2003, p. 823.